CARA-CARA MENGHILANGKAN PUSING TANPA MINUM OBAT

   Pusing atau sakit kepala bisa datang kapan saja dan dimana saja. Mungkin ada banyak dari kita lebih memilih meminum obat. Pada dasarnya, obat adalah bahan kimia yang sebenarnya tidak boleh sering kita minum. Apalagi saat dalam keadaan tertentu, misalnya saat hamil. Pemicu sakit kepala biasanya datang di saat suhu udara dan suhu badan yang tidak seimbang.

Adapun pemicu lainnya juga. Berikut cara-cara menghilangkan sakit kepala tanpa minum obat.

1. Minum air putih
Meminum air putih memang hal yang harus dilakukan saat kita merasa tidak enak badan. Air putih adalah salah satu zat yang wajib kita minum. Saat pusing cobalah minum air putih.

2. Menjauh dari barang elektronik
Saat kita merasa pusing atau sakit kepala, singkirkan atau menjauhlah dari barang elektronik. Barang elektronik memiliki radiasi yang bisa menimbulkan rasa sakit kepala.

3. Stabilkan pernafasan
Anda merasa pusing atau sakit kepala mungkin karena kekurangan oxygen pada otak. Tarik nafas perlahan dan buanglah. Stabilkan nafas anda.

4. Minum teh manis hangat
Seduhlah teh manis dan minum. Teh manis yang hangat akan merelakskan pikiran dan tubuh sehingga mengurangi rasa sakit kepala.

5. Berendam di air hangat
Bila di rumahmu ada tempat untuk berendam, coba rendam badanmu maksimal setengah jam. Jangan kelamaan ya.

6. Pijat bahu, leher, hingga kepala
Pijatlah perlahan bahu, leher, kepala. Siapa tau daerah tubuhmu itu mengalami ketegangan sehingga membuat rasa sakit pada kepala.